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Kampfkunst Training für Kinder in Ludwigshafen
🤸
Kampfkunst · Ab 6 Jahren · Ludwigshafen

Kampfkunst
für Kinder
Ludwigshafen · ab 6 Jahren

Koordination, Selbstbewusstsein und echte Selbstverteidigung – spielerisch vermittelt, ernsthaft trainiert.

Kein reiner Sport. Eine Grundlage fürs Leben.

Kinder zwischen 6 und 12 Jahren trainieren bei uns in einer eigenen Kindergruppe. Das Programm ist kein klassischer Kindersport – es ist eine Mischung aus Wing Tsun, Quick Defence und Boxübungen, speziell angepasst an die motorische und kognitive Entwicklung von Kindern.

Im Vordergrund steht zuerst die Grundlage: Koordination, Motorik, räumliche Orientierung, Gleichgewicht. Die Kinder lernen Purzelbaum, Bewegungsabläufe und das erste Wing Tsun Formenprogramm (Siu Nim Tao). Dazu kommen Boxübungen, Bodenkampf und Pratzenarbeit.

Was bleibt: Selbstbewusstsein, die Fähigkeit Grenzen zu setzen, und ein Körpergefühl das sie ihr ganzes Leben begleitet. Kein Wettkampf. Kein Leistungsdruck. Nur echtes Training in einer sicheren Umgebung.

Jugendliche ab 13 Jahren trainieren gemeinsam mit den Erwachsenen. Einen Überblick über alle Kurse findest du auf der Kursübersicht →

Warum Kampfkunst für Kinder?

Kinder die wissen was ihr Körper kann, entwickeln natürliches Selbstvertrauen. Kampfkunst gibt ihnen nicht nur Techniken – sie gibt ihnen eine innere Haltung, die weit über das Training hinausgeht.
Kindertraining Ludwigshafen
Kinder: 6 – 12 Jahre
Jugendliche ab 13 J. → Erwachsenengruppe
Kostenloses Probetraining verfügbar

Mehr als Selbstverteidigung

🤸

Koordination & Motorik

Bewegungsabläufe, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung – die Grundlage für alles Weitere.

👊

Boxübungen & Pratzen

Erste Schlagtechniken spielerisch lernen. Kraft aus dem Körper aufbauen, nicht aus dem Arm.

🥋

Wing Tsun Grundform

Siu Nim Tao – die erste Form aus dem Wing Tsun. Struktur, Ruhe und Präzision.

🧠

Räumliches Denken

Räumliche Orientierung, oben und unten, links und rechts – klingt simpel, hat enormen Entwicklungseffekt.

💪

Selbstbewusstsein

Kinder die wissen was sie können, müssen es nicht beweisen. Das macht sie stark – auch außerhalb des Trainingsraums.

🛑

Grenzen setzen

Nein sagen, Abstand einfordern, Grenzen erkennen und benennen. Echte Schutzfähigkeit beginnt hier.

Eine Einheit von Anfang bis Ende

01

Aufwärmen & Koordination

Beinarbeit, Balltraining für die Hand-Augen-Koordination, Koordinationsleiter-Übungen und Purzelbaum. Der Körper wird aktiviert, die Konzentration geschärft.

02

Pratzenübungen

Schläge, Kombinationen, Kicks, Abtauchen. Die Kinder lernen Hand-Bein-Koordination und erste Schlagtechniken spielerisch an der Pratze. Kraft aus dem Körper aufbauen, nicht aus dem Arm.

03

Siu Nim Tao & Anwendungsbeispiele

Die erste Wing Tsun Form, anschaulich erklärt. Dazu praxisnahe Rollenspiele: Wie verhalte ich mich gegenüber Fremden? Was tue ich auf dem Schulweg? Situationsbewusstsein wird früh und spielerisch vermittelt – damit Kinder potenzielle Gefahren erkennen, bevor sie entstehen.

04

Abschlussspiel

Parcour oder Ballspiel. Koordination, Reaktion und Bewegungsfreude nochmal auf den Punkt. Die Kinder powern sich aus und gehen mit Freude nach Hause.

Trainer und Kinder beim Wing Tsun Training im Zentrum für Selbstverteidigung Ludwigshafen – Kinderkurs Gruppenbild

Harte Arbeit zahlt sich aus! Herzlichen Glückwunsch an die jungen Kämpfer, die heute ihre Gürtelprüfung bestanden haben. Weiter so! 💪🥋

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Was Eltern wissen wollen

Ab 6 Jahren. Das Kindertraining ist speziell auf die Altersgruppe von 6 bis 12 Jahren ausgerichtet. Jugendliche ab 13 Jahren trainieren gemeinsam mit den Erwachsenen.

Eine Kampfkunst die Koordination, Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein gleichzeitig fördert, ohne Vorkenntnisse vorauszusetzen. Unser Programm verbindet Wing Tsun, Quick Defence und Boxübungen: altersgerecht, ohne Wettkampfdruck, mit echtem Praxisbezug.

Durch regelmäßiges Training das auf echten Situationen aufbaut, nicht auf Filmtricks. Bei uns lernen Kinder, Körpersprache zu lesen, Grenzen klar zu kommunizieren, und wenn nötig auch körperlich zu reagieren. Das Fundament ist immer: Selbstbewusstsein kommt vor Technik.

Nein. Gerade Kinder die sich noch koordinativ entwickeln profitieren besonders. Das Training beginnt mit Grundbewegungen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung – kein Vorwissen nötig.

Koordination, Motorik, räumliche Orientierung, Purzelbaum, Boxübungen, Pratzenübungen und die erste Wing Tsun Grundform (Siu Nim Tao). Vor allem aber: Selbstbewusstsein und das klare Setzen von Grenzen.

Nein. Das Kindertraining ist auf Sicherheit ausgelegt. Kein Wettkampf, kein Vollkontakt. Die Kinder lernen in einer geschützten Umgebung mit erfahrenen Trainern.

Einfach 10 Minuten früher kommen, Sportklamotten und Sportschuhe mitbringen, sowie etwas zu trinken. Dein Kind kann direkt mit den anderen Kindern der Gruppe mittrainieren – kein Zuschauen, direkt dabei sein. Wir zeigen alles vor Ort. Kostenlos und völlig unverbindlich.

Nein. Das erste Probetraining ist komplett kostenlos und unverbindlich.

Ja, kostenlose Parkplätze gibt es direkt vor dem Gebäude (Frigenstraße 5, Ludwigshafen-Maudach).

Ja, in den Schulferien findet das Training ganz normal statt. Nur an Feiertagen bleibt die Schule geschlossen.

Ja. Wir lehren Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Nein sagen und klares Grenzen setzen. Kinder, die wissen wer sie sind und was sie können, werden seltener zum Ziel von Mobbing. Und wenn doch, haben sie die innere Stärke um damit umzugehen. Und wenn es wirklich nötig ist: auch körperliche Selbstverteidigung.

Das kennen wir. Viele Kinder brauchen etwas Zeit zum Auftauen, das ist völlig normal. Wir sind erfahrene Trainer und haben diese Situationen schon viele Male erlebt. Wir integrieren jedes Kind spielerisch und in seinem eigenen Tempo in die Gruppe. Kein Zwang, kein Druck.

Wir halten die Gruppen bewusst klein. So können wir jedes Kind gezielt fördern, individuell begleiten und sicherstellen, dass jedes Kind die Aufmerksamkeit bekommt, die es braucht.

Ja, Mädchen und Jungen trainieren gemeinsam in einer Gruppe.

Sport & Kampfkunst machen Kinder stärker

Regelmäßige körperliche Aktivität – besonders strukturierte Kampfkünste – hat nachweislich positive Effekte auf die kognitive, emotionale und soziale Entwicklung von Kindern.

Kognitive LeistungSignifikant besser

Körperlich aktive Kinder zeigen in Studien signifikant bessere Konzentrations- und Gedächtnisleistung als inaktive Gleichaltrige.
Sibley & Etnier, 2003 – Pediatric Exercise Science

SelbstwertgefühlVerbessert

Eine Cochrane-Metaanalyse über mehrere Einzelstudien belegt: Strukturiertes körperliches Training verbessert das Selbstwertgefühl bei Kindern und Jugendlichen signifikant.
Ekeland et al., 2005 – Cochrane Database of Systematic Reviews

Koordination & MotorikGesteigert

Kinder mit gut entwickelten motorischen Grundfertigkeiten sind nachweislich körperlich aktiver und gesünder – diese Fähigkeiten können durch gezieltes Training stark verbessert werden.
Lubans et al., 2010 – Sports Medicine

SelbstdisziplinMessbar stärker

Kampfkünste zählen laut einer Übersichtsarbeit in Science zu den wirksamsten Aktivitäten zur Förderung von Selbstkontrolle und Konzentrationsfähigkeit bei Kindern.
Diamond & Lee, 2011 – Science

Die angegebenen Werte und Quellen dienen der allgemeinen Orientierung. Für individuelle Fragen zur Entwicklung deines Kindes empfehlen wir pädagogische oder medizinische Fachberatung.

Trainingszeiten Kindertraining

Dienstag 16:30 – 17:30 Kinder 6–12 J.
Donnerstag 16:30 – 17:30 Kinder 6–12 J.

📍 Frigenstraße 5, 67065 Ludwigshafen · Vollständiger Trainingsplan →

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